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RETO: Gratitid
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Este ticket te asegura el acceso al reto.
20 Enero | 21:00
Lugar: Digital
Próxima fecha
20
Enero
Reto Gratitud
Embárcate en un viaje de gratitud personal, conecta con emociones positivas para elevar tu energía y amor propio.
Descubre herramientas para una vida plena y enriquecedora.
Objetivos del reto:
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Valorar lo que tienes es fundamental para fortalecer tu autoestima y mejorar tu bienestar emocional.
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Esta práctica te ayuda a mantener el control sobre tus sentimientos, pensamientos y emociones negativas.
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Contribuye a un mejor sueño y un estado de ánimo más positivo.
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Fortalece tu fuerza mental, reduciendo el estrés y la ansiedad en tu vida diaria.
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Fomenta relaciones positivas con los demás.
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Aumenta tu resiliencia frente a los desafíos que puedas enfrentar.
¿Qué incluye el reto?
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Diario de gratitud
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14 dinámicas de conexión con tu gratitud.
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7 meditaciones guiadas
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Comunidad de gratitud
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Audio de agradecimiento
El cupo está limitado a 30 personas.
¡Separa tu lugar lo antes posible!
Aportación amorosa
399 MXN
RETO: MEDITACIÓN
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7 Enero | 19:00
Lugar: Digital
Próxima fecha
07
Enero
Reto Meditación:
Vive el poder la meditación y comienza a calmar tu mente, la meditación es una herramienta que puedes usar para todas las áreas de tu vida. Conéctate con tu energía interior y descubre técnicas para conectar contigo
¡Conecta con tus sueños!
Objetivos del reto:
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Conocer los principios básicos de meditación
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Guía para preparar tu cuerpo
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Cómo funciona tu mente a la hora de meditar
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Meditación encuentra tus respuestas
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Crea tu propio espacio
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Técnicas para calmar tu mente
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Meditación para relajarte, mejorar el sueño, reducir la ansiedad y el estrés.
¿Qué incluye el reto?
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6 técnicas de meditación
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Dinámicas diarias
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Cuaderno digital de para meditar
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21 meditaciones guiadas para conectar con la abundancia con dinámicas incluidas.
El cupo está limitado
¡Separa tu lugar lo antes posible!
Aportación amorosa
399 MXN
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